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Ausdauer: Der Blick des Odysseus

22. März 2019

Ausdauer und Film. Fällt einem da nicht sofort »Marathon Man« ein? Ja, aber, obwohl Dustin Hoffman ein paarmal um das Reservoir im Central Park rennt, geht es in dem Film nicht mehr um Ausdauer als in fast allen Filmen der Welt. Muss nicht der Held immer wieder Ausdauer beweisen, nachdem er endlich aufhört, sich zu weigern, seine altvertraute Welt zu verlassen, und sich schließlich auf die Reise, die…

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Ausdauer: Pizzateig

14. März 2019

Ausdauer ist nicht unbedingt meine Stärke. Was nicht auf Anhieb klappt, soll halt nicht sein. Viel lieber folge ich dem Moment, lasse mich inspirieren und lege sofort los, ohne viel zu zögern, ohne viel vorzubereiten. Diese Haltung hab ich auch beim Kochen. Am Abend überlege ich mir, worauf ich Lust habe. Zutaten kommen zusammen, vielleicht noch etwas Kardamon. Wieso nicht. Rezepte habe ich also immer mit der größten…

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Rituale: Interview mit Isabel

10. Januar 2019
Rituale Interview mit Isabel Bongard

Uwe: Isa, du bist nicht nur Schauspielerin, Mitgründerin von iffy und Redbug-Homie, sondern auch noch an einem 24.12. geboren. (sie lacht: tja ich hab alles richtig gemacht) Wenn man mit dir über Rituale spricht, kommt man natürlich nicht drumrum zu fragen, wie das für dich ist, am Heiligabend, mitten in dieser mit Ritualen geballten Zeit, Geburtstag zu haben. Isabel: Erstmal finde ich es lustig, dass mich so gut wie jeder…

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Ruhe: Interview mit Cranio Sacral Therapeutin Jule

9. Dezember 2018

Wie ihr wisst, bin ich die ‚Patin‘ der Rubrik Ruhe. Bei Ruhe geht es um Selfcare, Spiritualität, Achtsamkeit. Und je mehr ich mich mit dem Thema auseinandersetze, desto mehr Leute treffe ich, die darüber was zu sagen haben. Wie Jule. Ich durfte Jule kennenlernen und es war Liebe auf den ersten Blick. Sie ist nicht nur ein unglaublich beeindruckender Mensch, sie ist auch angehende Cranio Sacral Therapeutin. Deswegen…

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RUHE: Jane Eyre

23. November 2018
Ruhe: Jane Eyre

Carey Fukunaga ist einer meiner Lieblingsregisseure. Und einer meiner Lieblingsfilme von ihm ist die Verfilmung von Charlotte Brontës Jane Eyre. Obwohl die Sprache des 19. Jahrhundert leidenschaftlich, blumig, ausladend und emotional ist, hat Jane Eyre eine nüchterne Düsternis und kühle Klarheit, die mich immer wieder fasziniert. In Fukunagas Film stapft Jane durch dunstige Moore, über eiskalte Steinböden und durch strömenden Regen. Schweigend. Stoisch. Aufgewühlt und stumm. Viel von dem,…

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Ruhe: Nach dem Essen soll man ruh’n …

16. November 2018

Uhhh, da hat es also ausgrechnet mich „erwischt“ mit dem Beitrag Ruhe – Food. Ich, die ich vom Essenstisch 10 mal aufspringe, eine Vorliebe für Fast Food und auch sonst ein eher kompliziertes Verhältnis zum Essen habe. Aber, nun gut. Essen ist für die meisten Frauen ein schwieriges Thema. Also: Mit Genuß, genügend, in Ruhe, entspannt zu essen. Dabei ging es auch bei mir eigentlich ganz normal los……

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Ruhe: Immer mit der …

10. November 2018

Oasen der Ruhe, Räume der Stille, Meditation, Duftkerzen, Räucherstäbchen. Liegen im Shavasana. Das ist Ruhe und … Ruhe ist die erste Bürgerpflicht Ruhe ist aber auch, heißt es, die erste Bürgerpflicht. Und zwar, weil der König eine Bataille verloren hat. Preußens Armee aus Leibeigenen und Söldnern war gegen Napoleons Truppen schlecht aufgestellt. Man nennt es in Preußen gern in der Sprach des Gegners französisch elegant »Bataille«. Was man…

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Haut: Alles wird gut

20. Oktober 2018

Come close dear friend, come close and look me in the eye, see right into my soul and tell me what you see, can you calm the fire thats burning inside, can you touch my skin and help me breath? Ich hatte immer eine Babypopohaut. Bei jedem Dreh haben sich die Maskenbildner dreimal darüber im Kreis gedreht, wie toll meine Haut war. Und ich habe als kleiner Wurzel…

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Italien: Interview mit Eduard

8. Juli 2018

Italien – Land, Stadt, Haus Wie kommt das eigentlich, dass wir alle Jahre Uraub im gleichen Land, in der gleichen Stadt im gleichen Haus machen? Italien ist wundervoll aber eigentlich überall schön, das kleine Dorf in den Bergen von Umbrien unspektakulär, muss irgendwie am diesem Haus liegen, dachten wir uns. Es lag also nah, für das Interview zum Fokusthema Italien unseren Vermieter Eduard einmal auszufragen, wie er eigentlich…

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Rise & Shine: Frühstück

13. April 2018

Liebe Red-Bug-Fans, heute gibt es den Food-Beitrag, und was wäre ein Rise & Shine Monat ohne ein paar Frühstücksrezepte. Croissants und Kaffee, Haferbrei mit Obst, Pancakes oder großes Sonntagsfrühstück. Frühstück kommt in allen Formen und Größen und ich liebe sie alle! Seit dem ich alleine wohne, habe ich angefangen, mit unterschiedlichen Morgenroutinen und eben auch unterschiedlichen Frühstücken zu experimentieren. Das Ding ist nur, dass sie alle so lecker…